Järjestämme keväällä 2023 kaksi qigong-kurssia! Qigong on vanha kiinalainen terveysliikunnan muoto, joka muistuttaa liikekieleltään esimerkiksi taijia tai joogaa. Liikkeet ovat pehmeitä ja hallittuja, ja hengityksen hallinnalla on niissä suuri osuus. Kursseilla perehdytään liikesarjan lisäksi venyttelyihin ja verryttelyihin. Kurssien opetus tapahtuu tiistaisin viihtyisällä salillamme Helsingin Käpylässä, osoitteessa Koskelantie 9, 2. kerros.
Kurssit ohjaa Katri Lassila, joka on harrastanut säännöllisesti qigongia koulumme pääopettajan Antti Kannerin oppilaana vuodesta 2009 alkaen.
Kurssi-ilmoittautuminen
Ilmoittautumiset sähköpostitse Katrille katri@tsmkungfu.fi tai puhelimitse 0414563336. Käythän ilmoittautumisen lisäksi ostamassa kurssin tai kurssit verkkokaupastamme – huomioi myös mahdollisuus jäsenalennukseen!

Qigong 1 – Qigongin alkeet
Qigong 1 -kurssi järjestetään 14.3.–25.4.2023. Kurssin tarkoituksena on herätellä kehoa lempeästi kohden liikkuvampaa elämää ja tarjota osallistujille työkalut harrastaa venyttelyjä ja pehmeitä harjoituksia itsenäisesti päivittäin. Kurssin jälkeen oppilas pystyy omatoimisesti tekemään kuusi ensimmäistä askelta Tai Shin Mun -kungfukoulun omasta 12-askelisesta liikesarjasta.
Kurssi sopii kaikille, jotka etsivät rauhallista hengitystekniikkaan perustuvaa liikuntamuotoa tai haluavat rauhoittaa parasympaattista hermostoa hengityksen hallinnalla. Kurssi sopii hyvin myös polvivaivoista kärsiville.
Kurssin hinta
120€
Opetusajat
Ti 14.3. klo 20
Ti 21.3. klo 20
Ti 28.3. klo 20
(ei opetusta tiistaina 4.4.)
Ti 11.4. klo 20
Ti 18.4. klo 20
Ti 25.4. klo 20
Qigong 2 – Qigong-jatkokurssi
Qigong 2 -kurssi järjestetään 2.5.–13.6.2023. Kurssin jälkeen oppilas pystyy omatoimisesti tekemään kuusi viimeistä askelta Tai Shin Mun -kungfukoulun omasta 12-askelisesta liikesarjasta. Qigong 2 -kurssi on jatkoa Qigong 1 -kurssille, ja liikesarjan alkuosan tunteminen jollakin asteella on siksi tarpeen. Tämän kurssin jälkeen oppilas hallitsee liikesarjan kokonaisuudessaan ja voi tehdä sitä itsenäisesti kotona.
Kurssin hinta
120€
Opetusajat
Ti 2.5. klo 20
(ei opetusta tiistaina 9.5.)
Ti 16.5. klo 20
Ti 23.5. klo 20
Ti 30.5. klo 20
Ti 6.6. klo 20
Ti 13.6. klo 20